Home
Over Mij
Services
Tips & Tricks
Contact
et|icon_comment_alt|v

Contact

Email me: info@100pt.nl
Bel me: 06-19653071
et|icon_target|

Adres

Vlamoven 34
6826 TN Arnhem

Personal Training in Arnhem

maak een spectaculaire Transformatie

Maak gebruik van mijn gratis adviesgesprek!

Meer spier!

Minder vet!

Minder vet!

Maak een spectaculaire transformatie

Ik wil je leven beter maken. Dat is alles.

Ja, ik kan je helpen aan een strakke buik.

Ja, ik kan je helpen met stevige billen waar anderen jaloers van worden.

Ja, ik kan je helpen er goed uit te zien!

Maar ik kan je ook helpen gezonder te worden.

Ik kan je helpen 20 kg af te vallen.

Ik kan je flexibeler maken.

Ik kan je snel van pijnklachten af helpen.

Of ik kan je helpen fluitend twee trappen op te lopen, zonder buiten adem te raken.

Waar je mijn hulp ook voor wilt, vraag het me gewoon (vraag het bijvoorbeeld gratis in een adviesgesprek). Maar waar je mijn hulp ook voor wilt, hier is het echte voordeel:

Ik help je leven te veranderen

Want als je een doel hebt, een plan maakt, het plan volgt en de resultaten ziet… Wek je een intern vertrouwen in je op wat nodig is om echt te veranderen.

Het is niet zozeer het resultaat, maar het proces waar je doorheen gaat wat bepaald wie je nieuwe ‘ik’ wordt.

Ik help mensen die:

et|arrow_right_alt|

net beginnen of mensen die niet zeker weten zijn of ze de goede dingen doen in de sportschool.

et|arrow_right_alt|

elke week gezond bezig willen zijn, maar er door de drukte niet aan toe komen.

et|arrow_right_alt|

op zoek zijn naar onderbouwde voeding of supplement adviezen.

et|arrow_right_alt|

fitter, sterker, strakker en sneller willen zijn.

et|arrow_right_alt|

overspoeld zijn met tegenstrijdige informatie en eindelijk willen weten wat echt werkt.

Wil jij echt veranderen, maar weet je nog niet hoe? Mijn gratis adviesgesprekken helpen je vooruit!

Waarom zou je naar mij luisteren? | Geloof weer in jezelf!

Onderbouwde trainingsprincipes, wetenschappelijke voedingsadviezen en talloze tips om gezond & fit te kunnen leven… Yep! Daar gaat personal training bij mij 100% over. Maar deze ‘wetenschappelijke saus’ is slechts een middel in je begeleidingsproces bij mij. De kern van mijn trainingen is om opnieuw te leren geloven in jezelf door het halen van resultaten!

Ik wil dat stemmetje in jouw hoofd ‘kan ik dit wel?’ vervangen met een gevoel van zelfvertrouwen door te laten zien dat het niet moeilijk hoeft te zijn!

Zelftwijfel is zo ontzettend menselijk, maar staat aan de fundamenten van waarom het halen van onze doelen zo vaak mislukt! Om die reden zit in mijn recept voor resultaat naast kennis een flinke dosis coaching.

Wanneer we willen afvallen maken we vaak van een mug een olifant! Een kleine calorie tekort creëren is helemaal niet zo moeilijk en goed vol te houden!

Resultaat volgt uit deze simpele formule:

%

fas|fa-dumbbell|

01. Train

fas|fa-plus|

%

fas|fa-utensils|

02. Eet

fas|fa-plus|

%

fas|fa-user-friends|

03. Herstel

fas|fa-dove|

04. Resultaat!

fas|fa-equals|

%

fas|fa-dove|

04. Resultaat

fas|fa-user-friends|

03. Coaching

fas|fa-dumbbell|

Training

Met trainen bouw je niet alleen kracht of verbrand je niet alleen vet. Je krijgt zoveel meer bonus dan er beter uit zien. Mensen die trainen hebben meer energie en voelen zich mentaal beter. Een goede training stimuleert niet alleen je bloedsomloop, maar ook je lymfe vocht. Langs je lymfe worden vetoplosbare vitamines getransporteerd en ook een belangrijk deel van je immuunsysteem.

fas|fa-utensils|

Voeding

Wanneer je traint, zet je je lichaam in de bouwstand. Om resultaten te boeken heb je dus de juiste bouwstenen nodig, dat is de reden waarom bij veel mensen resultaten wegblijven. Die bouwstenen zitten namelijk niet in brood, ontbijtgranen & energierepen. Voor vetverbranding zijn er weer andere voorwaarden nodig. Ik help je met een goed voedingsplan!

fas|fa-user-friends|

Coaching

Waarom voelen we de behoefte om op vrijdag en in het weekend om naar onze favouriete snacks te grijpen? En waarom gaat die weegschaal toch omhoog wanneer we toch zo ons best doen? Wanneer je beter weet wat er speelt, is het makkelijker om op de juiste koers te blijven. Ik heb al velen geholpen om op de juiste koers te blijven!

Wat zijn de voordelen van 100% Personal Training?

fas|fa-check-circle|

Minder vet, meer kracht & spier.

fas|fa-check-circle|

Je weet wat je moet eten.

fas|fa-check-circle|

Meer zelfvertrouwen.

fas|fa-check-circle|

Verbetering vetstofwisseling.

fas|fa-check-circle|

Verbetering hart & bloedvaten.

fas|fa-check-circle|

Verbetering kwaliteit imuunsysteem.

Wil jij echt veranderen, maar weet je nog niet hoe? Mijn gratis adviesgesprekken helpen je vooruit!

Wat haal je in huis bij 100% Personal Training?

Als personal trainer ben ik expert op de volgende vlakken:

fas|fa-utensils|

Voeding & Supplement adviezen

Ik geef wetenschappelijk onderbouwde voedingsadviezen. Wil je ook zinvolle supplement adviezen? Geen probleem!

fas|fa-dumbbell|

Geïndividualiseerde traningen

Gevarieerde trainingen met resultaatgerichte methodes die compleet in lijn liggen met je doelen!

fas|fa-bed|

Lifestyle advies

Ook keuzes overdag en slaap beïnvloeden je resultaten. Lifestyle adviezen zijn dus onmisbaar in een goede aanpak!

fas|fa-signature|

Lichaamsmetingen

Niet alleen vetpercentages zijn belangrijk om te meten, maar ook bloeddruk, hartslag en bloedsuikers bepalen mijn plan van aanpak!

et|icon_heart|

Blessure behandeling en massages

Ook met pijn & blessures weet ik raad. Ik pas de trainingen aan, maar het liefst help ik je van je klachten af!

fas|fa-user-md|

Interpretatie labuitslagen

Ik adviseer ook wanneer je denkt stofwisselingsproblemen te hebben… of andere gezondheidsklachten!

Training  +  Voeding  +  Coaching  =  Resultaat!

Caitlin: -12 kg

Caitlin: -12 kg

Mieke: -20 kg

Training  +  Voeding  +  Coaching  =  Resultaat!

Annie: -18 kg

Plekken zijn beperkt!

Als personal trainer wil ik mijn kwaliteit waarborgen. Ik begeleid daarom maximaal 20 personen. Wacht dus niet te lang als je gebruik wil maken van mijn gratis adviesgesprek!

Wil je een gratis adviesgesprek?

Weet je niet of personal training wat voor jou is? Maar ben je wel nieuwsgierig? Maak dan gebruik van mijn adviesgesprek. Normaal 75 euro, nu even voor niks in de aanbieding! Kan ik je niet verder helpen?
Dan geef ik je ook tips voor wat je volgende stap kan zijn!

Het is dus hoe dan ook een waardevol gesprek!

Vul onderstaand formulier in en ik bel je doorgaans binnen 24 uur terug om een afspraak in te plannen!

Je bindt je nergens aan | Gewoon advies | Echt gratis

Let’s talk!

Wat is je doel: (meerdere opties mogelijk)

100% PERSONAL TRAINING

Vlamoven 34

6826 TN Arnhem

Tel: (+31)06 196 530 71

E:daniel.scheperspt@gmail.com

Share This