Facebook Instagram

Afvallen hoeft niet moeilijk te zijn

Maar we maken het proces wel vaak groot in ons hoofd. Met goede keuzes in onze voeding hoeven de meeste mensen eigenlijk geen honger te hebben. Waarom gaat het dan toch zo vaak mis? Hieronder vind je de 2 belangrijkste redenen:

Maak gratis een afspraak

De Mythe van Motivatie ontkracht.

Velen voelen een gebrek aan doorzettingsvermogen. Vaak zit achter ons eetgedrag een emotionele behoefte. Eten we ’s avonds graag een cracker of drinken we een wijntje? Misschien is dit omdat we nu pas voor het eerst aan onszelf toekomen. Tijdens het afvallen neem ik de tijd om de onderliggende emotionele behoeften in kaart te brengen.

Plan een gratis adviesgesprek

Goed werkende workouts geven meer dan shape & energie

Workouts doen wonderen. Je krijgt niet alleen meer vorm, maar als bonus verbetert je energie, je humeur, je slaap en je krijgt sterkere botten (..en je seksleven verbetert ook)! Daarnaast voorkomt of verbetert effectief trainen talloze ziektes.

Lees de testimonials

Professionele voedingsadviezen die vol te houden zijn.

Naast talloze professionele en persoonlijke tips krijgt je favoriete voeding ook een plek in jouw nieuwe lifestyle. Afvallen met een personal coach is dus meer dan alleen effectief trainen.

Neem contact op

Get in touch

Wil je gewoon eens kletsen over wat ik voor je kan doen? Bel, mail me, of nog makkelijker: vul dit formulier in: