fbpx

Personal Training

Personal training die verder gaat

Lees hieronder meer over wat personal training bij mij anders maakt.

Fit & Healthy bodies

Lorem ipsum dolor sit amet

Merk je dat calorie beperkende dieëten voor jou niet werken? Ik bied oplossingen.

Fitness voor iedereen

Is je conditie ver te zoeken? Of heb je veel ervaring?

Lees hieronder wat ik voor je kan betekenen.

Voor iedereen die echte resultaten wilt!

Wat ik aanbied:

Uitgebreide intake & gezondheidsscreening

Hier brengen we in kaart wat je wilt en of er gezondheidsproblemen en blessures zijn waar ik rekening mee moet houden.

Voeding & supplement adviezen

Je krijgt wetenschappelijk onderbouwde adviezen die je doelen en gezondheid kunnen ondersteunen.

Volledig geindividualiseerd trainingsprogramma

Een programma wat op jouw wensen is afgestemd. Als personal trainer houdt ik ook deskundig rekening met blessures. 

Metingen

Metingen zijn nodig om zoveel mogelijk gokwerk te vermijden. Naast een vetpercentage, meet ik ook bloedsuikers (om bijvoorbeeld je koolhydraattollerantie te bepalen). Bloeddruk en hartslag kunnen je verder een indicatie geven over wat stress met je lichaam doet.

Blessure Behandeling

Door middel van training en speciale massage technieken (mylogenics) kunnen klachten snel en effektief behandeld worden. Ook geef ik adviezen over voeding die herstel kunnen bevorderen.

Labuitslagen

Ook uitslagen van je dokter kunnen ons informatie geven over je gezondheid. Heb je uitslagen die je wilt delen? Dan worden de voeding & lifestyle adviezen nog gerichter. Ook geef ik als je wilt advies over onderzoeken die je kunt aanvragen bij je huisarts wanneer je specifieke adviezen nodig hebt

Wil je meer weten? Lees dan ook de volgende pagina’s:

Voeding

Wat je eet vormt de basis van je gezondheid en hoe je eruit ziet. Wil je meer weten over voeding?

Klik hier om verder te lezen…

Training

Wil je meer weten over hoe ik mijn trainingen opbouw?

Klik hier om verder te lezen…

Lifestyle

Ben je nieuwsgierig naar welke rol je lifestyle speelt?

Klik hier om verder te lezen…

CONTACT

WE WOULD LOVE TO CHAT

Vlamoven 34,
Arnhem, 6826 TN

100% PERSONAL TRAINING

Vlamoven 34

6826 TN Arnhem

Tel: (+31)06 196 530 71

E:daniel.scheperspt@gmail.com